Mål med träningen

Mina mål med träningen är egentligen först och främst att må bättre. När jag tränar blir jag piggare och mår allmänt bättre. När jag inte tränar blir jag trött och hängig. Sedan är väl ett av mina gamla mål med träningen att jag genom att träna kan unna mig godare mat, eller godsaker. Det målet försöker jag att arbeta bort från då jag borde utnyttja träningen till att faktiskt gå ner i vikt och äta nyttigare.